Cookie des Tages - Lachen tut so gut!

 

Erdbeercookie - Cookie of the Day

 

 Warum Lachen gut tut

Lachen tut nicht nur unserer Psyche, sondern vor allem auch körperlich gut. Wer eine Minute lacht, fühlt sich danach so erfrischt, als wenn er oder sie eine dreiviertel Stunde lang ein Entspannungstraining absolviert hätte. Das haben Lachforscher herausgefunden, denn es gibt sogar einen eigenen Forschungszweig, der sich mit dem Lachen als Phänomen und mit seinen Wirkungen beschäftigt, die Gelotologie (Lehre vom Lachen). Die Fähigkeit zum Lachen ist auch entscheidend für unsere Entwicklung: Kinder entwickeln sich umso besser und schneller, je mehr sie lächeln und lachen.

“Jedes Mal, wenn ein Mensch lacht, fügt er seinem Leben ein paar Tage hinzu.”
Curzio Malaparte

• Durch das Lachen werden Stresshormone im Körper abgebaut.
• Unser Immunsystem wird gestärkt.
• Schmerzen werden leichter ertragen.
• Wer lacht, bekommt neuen Lebensmut.
• Spannungen lösen sich.
• Heilungsprozesse bei Krankheiten werden gefördert.
• Ängste werden gemildert.
• U.v.m.

Quelle: http://www.zeitzuleben.de